چندتا مهمون

سلام به دوستای عزیم امیدوارم تو این روزهای گرم خوشی هاتون چند برابرباشه ومثل همیشه لبخند رو لبهاتون باشه.

چندتا مهمون عزیز اومدن تو خانه من ودیروز فهمیدیم کلی رفتم تو فکر که چرا اینا اومدن کلی ناراحت شدم اولش که فهمیدم سرم درد گرفت وهمش به خودم میگفتم نرگس چرا اینطوری شد؟چیکارکردی این اتفاق افتاد شروع کردم تو ذهنم هرآنچه را که تو طول روز می خوردم رو مرور کردم ولی دیدم موادی که مضر باشن رو من نمیخورم مثلا چربی زیاد نمیخورم ،هله هوله نمیخورم،میوه وسبزی زیاد میخورم ،شب همیشه غذای سبک میخورم ولی عوضش کلی تو طول روز حرص میخورم فکرهمه چی رو میکنم مثلا تو محل کارم همه چی مرتب نباشه حرص میخورم رو اصول کارپیش نره حرص میخورم میرسم خانه هم که اگر خانه مرتب نباشه وهمه چی سرجاش نباشه کلی حرص میخورم خلاصه این مهمونها بعداز این اتفاق ها وواکنش های بدنم اومدن خانه من کلسترول وتریگلیسیرید وکبد چرب همشون تو خون من دارن می چرخند وحال میکنند دیرزو هرکدوم از خانواده یه نسخه ای می پیچید مامانم که می گفت باید بعداز کار بری کلاس ورزش ثبت نام کنی وحرص وجوش رو باید کنار بزاری وبقیه هم میگفتن باید پیاده روی کنی خلاصه عصر تو خانه تنها بودم ومشغول بافتن تابلو فرشم ببودم ودر حین کار به موزیک گوش میدادم وبرای خودم تصمیم گرفتم که شب ها غذاهایی درست کنم که فقط سبزی جات باشه ونان وبرنج رو کمتر استفاده کنم وشیرینی کم بخورم وشب ها هم قبل خواب گل گابزبون دم کنم وبخورم خلاصه ساعت 8 شب دست به کارشدم اول یه پیاز بزرگ خورد کردم با 1 قاشق روغن کنجد تفت دادمش بعد بامیه هارو ریختم بعداز اون کدو های اسلایس شده رو ریختم بعدش هویج و4 یا 5 تا هم گوچه میکس کردم تفت دادم وریختم روی موادویه تیکه چوب دارچین انداختم توش زنجبیل تازه بهش اضافه کردم وشعله گاز رو کم کردم تا اروم اروم بپزه بوی خوشش مستم کرده بود دوباره ادامه دادم به بافتن کم کم همه اومدن خانه مامانم هم ماکارونی درست کرده بود خواهری هم با همسروبچه هاش اومدن ودورهم غذا خوردیم کلی مزه غذاخوب شده بود وبه خودم یه پوان مثبت دادم که اولین قدم رو خوب برداشتم وبعداز شام هم گل گابزبون دم کردم وهمگی خوردیم خیلی بهم چسبید وقتی تونستم اولین قدم رو برای سلامتی به خوبی بردارم دوستای عزیزم خیلی دوستون دارم مراقب قلبهای مهربونتون باشید.

سلام مهربون ترین مهربون ها ازت بابت صبر وتحملی که بهم دادی تا بتونم همه چی رو به راحتی درک کنم وحل وفصلش کنم ازت بابت همه چی ازاینکه به یادم هستی ومراقبمی ممنون وسپاسگذارم مراقب همه دوستان وعزیزانم هم باش وغصه ها ودردهاشون رو تسکین بده وارامش رو بهشون ارزانی بدار ای مهربان ترین مهربانان.

/ 1 نظر / 11 بازدید
آبانه

حرص نخور. بدنت رو آب میکنه سعی کن یه جوری ناراحتی هات رو فراموش کنی یا بیرون بریزی از خودت